Tăng cân siêu hiệu quả với các loại thực phẩm

Bạn đang loay hoay tìm những thực phẩm nào đem lại nhiều calo cho cơ thể mà không gây ảnh hưởng tới sức khỏe? Vậy thì mọi việc sẽ trở nên đơn giản hơn nhiều với những thực phẩm giúp tăng cân siêu hiệu quả mà chúng tôi gợi ý cho bạn ngay bài viết dưới đây:

Ngũ cốc   Tăng cân siêu hiệu quả với các loại thực phẩm

Ngũ cốc là thực phẩm không thể thiếu trong chế độ ăn uống của những người muốn cải thiện cân nặng, bởi ngũ cốc chứa hàm lượng giá trị dinh dưỡng lớn. Ăn 10-20g ngũ cốc trong bữa sáng là bạn đã cung cấp khoảng 100g calo cho cơ thể .

Sữa   Tăng cân siêu hiệu quả với các loại thực phẩm

Sữa cũng là một loại thực phẩm có chứa dinh dưỡng cao, giúp bổ sung thêm calories cho cơ thể. Nếu như bạn biếng ăn, ăn không có cảm giác ngon miệng thì uống thêm sữa chính là cách dễ dàng nhất để bổ sung năng lượng và các dưỡng chất cho cơ thể. Sữa nằm trong số những thực phẩm giúp người gầy tăng cân hiệu quả.

Humburger   Tăng cân siêu hiệu quả với các loại thực phẩm

Đây hẳn rằng là món ăn khoái khẩu của nhiều người. Một chiếc bánh mì kẹp bơ, thịt bò, salad có thể cung cấp đến 1000 calo cho cơ thể.

Pizza   Tăng cân siêu hiệu quả với các loại thực phẩm

Một chiếc bánh pizza có thể cung cấp đến 1.5000g calo cho cơ thể bạn. Chỉ với một chiếc pizza gần như đã cung cấp cho cơ thể gần như đủ năng lượng cần thiết cho bạn trong một ngày. Khi ăn bánh, bạn nên ăn luôn lớp vỏ của pizza bởi trong bánh, phần vỏ là nơi có chứa chất béo nhiều nhất.

Sushi tròn   Tăng cân siêu hiệu quả với các loại thực phẩm

Sushi có chứa rất nhiều kem phomat hoặc nước sốt béo mayonair chính vì thế nó được xếp vào những món ăn giúp bạn tăng cân nhanh chóng. Một chiếc sushi trong có thể chứa tới 500 -600 calo. Nhân bên trong của sushi tròn thường là các loại hải sản như hải sâm chiên nước sốt, món sốt cá cua tôm….

Socola   Tăng cân siêu hiệu quả với các loại thực phẩm

Ăn socola thường xuyên không chỉ giúp cho tinh thần bạn thoải mái, tránh stress do áp lực công việc mà nó còn là thực phẩm tuyệt vời giúp bạn tăng cân. Một thanh socola nhỏ hoặc hộp kẹo socola có thể cung cấp 37 calo cho cơ thể.

Thịt gà   Tăng cân siêu hiệu quả với các loại thực phẩm

70g ức gà có chứa 78 calo cho cơ thể. Với thịt gà, bạn có thể chế biến nhiều món ăn ngon miệng như thịt gà chiên nước mắm, thịt gà nướng bơ…. Để đưa vào thực đơn tăng cân của mình.

Khoai tây Tăng cân siêu hiệu quả với các loại thực phẩm

Thêm một thực phẩm giúp bạn tăng cân siêu hiệu quả. Khoai tây có chứa nhiều tinh bột, cellulose, giàu vitamin B1, B2, photpho…tốt cho người gầy muốn cải thiện cân nặng. Bạn có thể chế biến khoai tây chiên bơ hoặc mayonair để tăng cân. Khoai tây luộc chín sẽ giúp cung cấp hàm lượng vitamin cao cho cơ thể.

Cá hồi   Tăng cân siêu hiệu quả với các loại thực phẩm

Cá hồi có chứa lượng chất béo và chất dinh dưỡng cao nhất trong tất cả các loại cá. Một miếng các hồi cung cấp khoảng 153g lượng calo cho cơ thể. Tốt nhất bạn nên chọn cá hồi tươi thay vì cá hồi đóng hộp bởi nó có chứa nhiều nạc và chất dinh dưỡng hơn.

Trên đây là những thực phẩm giúp bạn tăng cân mà bạn không thể bỏ qua trong thực đơn ăn uống hàng ngày của mình.

Mách nhỏ:

Thực đơn dinh dưỡng và luyện tập khoa học sẽ giúp bạn tăng cân thành công nhưng đòi hỏi bạn phải theo đuổi lâu dài. Nếu muốn nhanh đạt được kết quả tăng cân nhưng vẫn đảm bảo an toàn cho sức khỏe bạn nên kết hợp sử dụng thêm sự hỗ trợ của Sữa bột tăng cân CM 5000.  

Tăng cân siêu hiệu quả với các loại thực phẩm

Sữa bột tăng cân CM 5000 hỗ trợ hiệu quả đến thành quả tăng cân của chế độ dinh dưỡng cũng như luyện tập mà bạn đang áp dụng. CM 5000 được bào chế hoàn toàn bằng những thành phần thiên nhiên, an toàn cho sức khỏe và không gây tác dụng phụ, hỗ trợ trao đổi chất, cải thiện khả năng hấp thụ dinh dưỡng, tạo các khối cơ, giúp cơ bắp săn chắc, dễ dàng hơn trong việc tăng cân, tăng cơ.

Khi bạn sử dụng sự hỗ trợ này bạn sẽ nhận được những sự kết hợp bổ sung tuyệt vời như:

- Cung cấp đầy đủ dưỡng chất quan trọng, nguồn vitamin và khoáng chất thiết yếu cho thân thể  khắc phục tình trạng mất cân bằng dưỡng chất.

- Cải thiện khả năng hấp thụ dinh dưỡng từ nguồn đồ ăn tiêu thụ nhanh nhất cho cơ thể.

- Cải thiện hoạt động tiêu hóa cũng như hệ miễn nhiễm giúp bạn thân thể  khỏe mạnh, hạn chế mỏi  mệt .

- Kích thích cảm giác thèm ăn, tạo cảm giác mau đói và ăn uống ngon miệng hơn.

- Kích thích phát triển cơ bắp, tái tạo năng lượng và thúc đẩy phục hồi, tăng trưởng các mô cơ sau khi luyện tập, hạn chế tối đa tình huống lên cân vì tích nước, tích mỡ.

- Đem lại giấc ngủ sâu và một tinh thần thoải mái, tràn đầy sinh lực.

Tận dụng sự hỗ trợ hiệu quả từ sữa bột tăng cân CM 5000 sẽ giúp bạn rút ngắn con đường tăng cân không mấy dễ dàng của mình với một chế độ dinh dưỡng và hợp lý.

Lưu ý:

Sản phẩm không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh. Tùy theo cơ địa, mỗi người có thể đạt một kết quả khác nhau khi sử dụng. Không dùng cho trẻ em dưới 12 tuổi, phụ nữ có thai hoặc đang cho con bú.

Hiện nay, sản phẩm CM 5000 đã có mặt tại Việt Nam và được phân phối chính hãng và uy tín Hệ thống cửa hàng Chăm sóc Sức khỏe và Sắc đẹp KIVI.VN. Để có thể mua sản phẩm bạn có thể tới địa chỉ:

Hệ thống cửa hàng Chăm sóc Sức khỏe và Sắc đẹp KIVI.VN

Chi nhánh 1: 206 (số 164 cũ) Nguyễn Văn Lượng, Phường 17, Quận Gò Vấp, TP. HCM

Chi nhánh 2: 285-287 Bạch Đằng Phường 15, Quận Bình Thạnh TP.HCM Chi nhánh 3: số 579 Trương Định, Q. Hoàng Mai, Hà Nội Chi nhánh 4: Số 80A Núi Thành, Q. Hải Châu, Đà Nẵng

Hotline:  08.3895.0950 – 0974.409.409 – 0902.037.057

Để biết thêm chi tiết về thông tin sản phẩm, bạn hãy truy cập vào địa chỉ http://kivi.vn hoặc http://2day.com.vn

Chúc bạn tăng cân thành công!

Phong Linh

Comments are closed.

Scroll To Top